Sarcopenie
Ervaart u vermindering van kracht en functioneren? Lukt het minder goed om uit de stoel te komen of heeft u meer moeite met traplopen? Misschien is er bij u sprake…
Blijf op de been
Ook als u ouder wordt wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Doel Het…
Een gezond beweegpatroon is meer dan sporten
Iedereen weet dat regelmatig bewegen gezond is en we horen steeds vaker dat "zitten" het "nieuwe roken" is. Maar wat zijn eigenlijk de gevolgen van lang zitten? Deze week las…
Bent u goed verzekerd?
Iedereen die in Nederland woont, is wettelijk verplicht om een basisverzekering af te sluiten. Bij de basisverzekering heeft u een verplicht eigen risico van minimaal 385 euro. Slechts in enkele…
Alle dagen lijken op elkaar!
De één probeert thuiswerken te combineren met de online lessen van de kinderen, wat behoorlijk wat stres op kan leveren, de ander heeft last van sleur en verveling. Na de…
Rugklachten vragen een lange adem.
Iedereen wil zo snel mogelijk van zijn rugklachten af, maar de praktijk laat zien dat herstel van rugklachten tijd kost en daarnaast een multidisciplinaire aanpak vraagt. De oorzaak van lage…