KWIEK beweegroute

20-09-2018

 

Niets is zo gezond als regelmatig bewegen in de buitenlucht.

 

De KWIEK beweegroute is een rondje door de wijk met allerlei oefeningen om het lichaam gezond en soepel te houden. De oefeningen zijn afgestemd op dagelijkse activiteiten met als doel langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen. 
Daarbij wordt gebruik gemaakt van het straatmeubilair in de buurt.

 

Maak kennis met de KWIEK beweegroute onder begeleiding van een fysiotherapeut en de buurtsportcoaches in de week van de valpreventie!

 

Dinsdag 2 oktober bij MTC Huizen

• van 11.00 tot 12.00 uur
• verzamelen bij MTC Huizen, Arie de Waalstraat 2a
• de beweegroute is buiten rondom het gebouw van MTC Huizen 
• na afloop kunt u napraten en koffie drinken bij MTC Huizen

 

Donderdag 4 oktober bij Wooncentrum de Rustmaat

• van 11.00 tot 12.00 uur
• verzamelen bij Wooncentrum de Rustmaat, Monnickskamp 20 
• de beweegroute is in het winkelcentrum van de Oostermeent 
• na afloop kunt u napraten en koffie drinken in de recreatiezaal
van de Rustmaat