Wat is de Fysiofitheidscan
De Fysiofitheidscan is een unieke test die mensen laat ervaren hoe het voelt om te voldoen aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Deze norm geeft aan dat men iedere dag minimaal 30 minuten matig intensief moet bewegen om gezond te leven.

Naast het ervaren van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen testen wij uw conditie. De Fysiofitheidscan heeft ook nog verschillende andere tests om een indruk te krijgen van de kracht van uw spieren, uw lenigheid en uw coördinatie. Na afloop van de tests bespreken wij met u direct de uitslag en geven wij een bewegingsadvies.

Waarom bewegen zo belangrijk is
Het is goed om eens stil te staan bij het belang van bewegen. Regelmatige lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan uw gezondheid. Uw hart en bloedvaten blijven beter in conditie. Het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte. En er is minder kans op overgewicht. Verder blijven uw botten langer sterk en de spijsvertering gaat beter werken. De kans op verstopping wordt kleiner en zelfs het risico dat u dikkedarm-kanker krijgt, wordt kleiner. U voelt zich gewoon beter en energieker, kunt makkelijker ontspannen en bent beter bestand tegen stress.

Bouw beweging in uw dagelijks leven in
Kortom, bewegen is goed. Met minimale inspanning werkt u al aan uw gezondheid. En dan hebben we het over lichaamsbeweging die u gewoon in uw dagelijks leven kunt inbouwen. Zoals een eindje lopen, af en toe de fiets pakken in plaats van de auto, de trap nemen in plaats van de lift. Huishoudelijk werk, tuinieren, de hond uitlaten, dansen, zwemmen. Het maakt niet uit, als het maar in uw leven past. Belangrijk is dat uw energieverbruik omhoog gaat. Dat hoeft niet noodzakelijk met sporten. Maar begin bij het begin en kom vaker in beweging.

Vele Nederlanders hebben de Fysiofitheidscan gedaan
In september 2003 hebben ruim 300 fysiotherapiepraktijken, waaronder het M.T.C., hun deuren geopend voor de landelijke open dag Fysiotherapie. Tijdens de open dag konden geïnteresseerden de Fysiofitheidscan doen. Ruim 7000 mensen, waaronder u misschien, hebben de scan reeds gedaan en waren enthousiast.

Contact
Maak hier uw afspraak.
Wilt u een meer in formatie neem dan contact op met onze praktijk (0355241389, s.v.p. om het heel en half uur) .