Hersteltraining na een operatie

Een initiatief van:		Een protocol van:

Voor wie is de hersteltraining na een operatie ?
Als gevolg van een operatie ondervindt u een verlaagde belastbaarheid. U kunt niet meer wat u graag wilt. Verstoorde functies (spierkracht, bewegingsuitslag in het gewricht, spierlengte, lokaal uithoudingsvermogen) moeten weer normaal worden en het niveau van vaardigheden en activiteiten moet weer op 'het oude' worden gebracht.

Doel van de training
Het hoofddoel is het bereiken van het oude of een acceptabel functieniveau en zo zelfstandig mogelijk kunnen participeren in het maatschappelijk leven.
Uw postoperatieve hersteltraining is gericht op :

• Opheffen/verminderen van stoornissen (o.a. stabiliteit, kracht, coördinatie, bewegingsuitslag in het gewricht, uithoudingsvermogen, bewegingspatronen)
• Opheffen/verminderen van beperkingen tot het weer kunnen uitvoeren van vaardigheden en activiteiten (lopen, traplopen, gaan zitten en staan, dragen, tillen, bukken etc.).
• Verbetering belastbaarheid waarbij signalen van overbelasting (zwelling, pijn) in eerste instantie wel in de gaten gehouden moeten worden.
• Functioneel herstel gericht op hervatten hobby, werk en sport.
• Medewerker kan zelfstandig het bereikte resultaat uitbouwen. Weet ook het belang van verder blijven oefenen.
• Verkrijgen inzicht in de tijdelijk verminderde belastbaarheid en het herstel daarvan (verhouding belastingbelastbaarheid).
• Zelfmanagement
• Eigen verantwoordelijkheid voor opbouwen activiteiten en starten sport/bewegingsactiviteit.

Uw persoonlijk beweegprogramma
U doorloopt het medisch trainingsprogramma samen met een registerfysiotherapeut. Dit is een fysiotherapeut die voldoet aan de kwaliteitseisen van het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie. Deze fysiotherapeut is daarnaast speciaal opgeleid om u goed te kunnen begeleiden. Het programma is aangepast aan uw persoonlijke situatie. In de groep kunt u elkaar steunen en stimuleren en ervaringen uitwisselen. Het trainingsprogramma met 4 individuele zittingen en 26 tot 39 trainingen duurt 3 tot 6 maanden en bestaat uit drie stappen:

• Stap 1: Voorbereiding
• Stap 2: Medisch trainingsprogramma
• Stap 3: Dagelijks bewegen

Snel de 'oude'
	Voorbereiding In de eerste twee individuele zittingen bepaalt uw begeleider de beginsituatie. Met een vraaggesprek, vragenlijsten en een functieonderzoek wordt uw probleem met functioneren geïnventariseerd. Daarnaast wordt uw basisconditie gemeten. Na het onderzoek en de metingen zal blijken of u aan de training mee kunt doen. De testen laten zien wat uw huidige conditie is. Hierdoor kan de fysiotherapeut u het beweegprogramma op maat aanbieden. Na afloop van het beweegprogramma zal de fysiotherapeut een soortgelijke test afnemen en met u de resultaten en de voortgang bespreken.
	Het trainingsprogramma.   Individuele deel. In de aanvullende zittingen wordt het trainingsprogramma halverwege geívalueerd en aan het eind van het programma de laatste individuele adviezen doorgenomen en het eindresultaat besproken.   De groepstrainingen In een groep van gemiddeld 6 tot 8 personen worden 26 tot 39 groepstrainingen van 1 uur uitgevoerd. De trainingen worden kwa frequentie afbouwend uitgevoerd. Onderdeel van het trainingsprogramma zijn basisoefeningen ( bijv. spierkracht, mobiliteit ) gericht op de vaardigheden binnen uw functionele doelen. Deze functionele vaardigheden worden vervolgens geoefend. Hierdoor neemt uw belastbaarheid toe.
	Dagelijks bewegen. Na afloop van het trainingsprogramma kijkt uw fysiotherapeut samen met u naar de resultaten van het trainingsprogramma. De fysiotherapeut adviseert u hoe u het beste uw (sport)activiteiten verder kunt uitbouwen, welke vormen van bewegen het beste bij u passen en wat voor u mogelijk is.
Optimaal herstel, uw fysiotherapeut helpt

Meer informatie.
Als u nog vragen heeft bel ons dan gerust.(0355241389/03555231144 s.v.p. op hele en halve uren) of stel uw vraag
U kunt hier een afspraak maken..

Kosten en vergoedingen.
Informeer bij uw eigen zorgverzekeraar voor de vergoeding van fysiotherapie, medische trainingstherapie in groepsverband als hersteltraning na een operatie.