U gaat zich beter voelen.
Geregelde lichaamsbeweging:
- geeft mensen meer energie.
- is goed voor het zelfbeeld.
- maakt omgaan met stress gemakkelijker.
- vergroot het uithoudingsvermogen.
- helpt tegen angstgevoelens en neerslachtigheid.
- zorgt ervoor dat u makkelijker in slaap valt en beter slaapt.
- is een prettige manier om iets samen met anderen te doen.
- is een goede gelegenheid nieuwe vrienden te maken.
|
Laatste wijziging:12-12-2008 M. de Kogel